LCHF ibland
Var i Stockholm i söndags och hittade då en LCHF-butik! Jag äter inte enligt den dieten. Jag mår bättre av fiberrika kolhydrater än att helt utesluta det. Men jag köpte iallafall müsli som knappt innehåller kolhydrater och även steviasötad choklad (sockerfri)! Jag tänkte att LCHF-kost ibland kan vara skönt att ta till när man inte vill äventyra blodsockret :)
Åt müslin imorse tillsammans med turkisk yoghurt (även det i princip utan kolhydrater). Startade med 3,6 i blodsocker så jag drack ett glas mjölk för att höja det och tog sen en enhet insulin för frukosttallriken. Men trots denna kolhydratssnåla frukost låg mitt blodsocker ändå på 11 nu innan lunch :( Jag behöver verkligen en skjuts med insulin på morgonen ändå... Irriterande.
