giselasdiabetes.blogg.se

Idag har jag haft en husmors-dag :) Jag har varvat dammtorkning, dammsugning, tvättning, shopping och brödbak!

Men det är lätt att vara effektiv när tex bröddegen jäser eller är i ugnen. Det bara går av farten. Men jag brukar aldrig baka bröd! Och jag brukar inte vara supereffektiv på dagarna heller, men just idag kände jag mig riktigt utvilad och pigg! :) Nu är ljusen tända här hemma och en lugn kväll står på agendan.

Mina bröd är ju glutenfria och jag smaksatte dom med lite sirap. Dom blev aningen kompakta (som vanligt). Men dom blev ganska goda iallafall :)

Nu är jag på väg för att jobba tredje natten i rad men idag är det sista schemalagda natten tills jag själv känner mig sugen på att jobba natt! Jag börjar nämligen nya jobbet 9 december och då är det bara tvåskift (dagar och kvällar) som gäller och det tackar jag ödmjukast för!

Jag får ett sånt stort insulinbehov efter att jag sovit på dagarna och det är den här tiden blodsockret drar iväg trots extra insulin och ökad basdos! Men efter midnatt stabiliserar det sig igen. Men jag har inte kommit på vilken dos som är passande för denna tid då jag bara jobbar ca 3-5 nätter under 5 veckor, så jag lär mig aldrig eller kommer ihåg hur jag gjorde om det fungerar bättre nån natt!

Men jag kommer inte få jobba nätter förrän efter 6 mån-1år på nya jobbet och då är det isåfall frivilligt dessutom!

Hoppas ni får en bra lördag! :)

Denna höst har jag varit väldigt sugen på soppor. Det har nog sin bakgrund i att jag är så frusen av mig att jag vill sörpla i mig en varm rykande skål med soppa :) Och det kan ju bli så gott också!

Och för att äta kalorisnålt skippar jag ibland brödet och bara äter en portion soppa. Det är så enkelt att få äta något gott, varmt men väldigt kalorisnålt med just soppa!

Idag har jag kokat vitkålssoppa! Jag gillar absolut inte rå vitkål och köper det därför aldrig. Men så såg jag att man (såklart) kan laga soppa på det och då gav jag det en chans! Och den där fräna kålsmaken blev istället mustig och mild men satte karaktär på soppan!

Nu har jag så jag klarar mig ett tag ;) Lagade med ca 2L vätska som grund. Jag gjorde en vegetarisk variant med vitlök, gul lök, morot, vitkål, buljong och kryddor :)

I helgen fick jag förena nytta med nöje. Mitt i kvällsmyset med vin och massa gottit pep pumpen om tom ampull. Så för att kunna fortsätta leva (basbehovet av insulin) och kunna fortsätta äta gottit så var jag tvungen att fylla på insulinet och byta slang med nål! Men liite trevligare blev detta tråkgöra iallafall!

Hoppas ni haft en bra helg!

Idag har jag glömt både blodsocker och insulin.. Glömde insulinet till förmiddagsfikat på jobbet och även till lunchen så ni kan ju ana att jag kände mig "hög" på eftermiddagen :( Men jag klicka i 5 enheter och sen kändes det bättre efter ett tag...

Idag till lunch blev det quinoa och korvstroganoff, tycker att quinoa är snällt mot blodsockret (om man inte glömmer insulin såklart!). Till middag blev det en omelett gjord på två ägg, rödlök, riven morot, paprika, små tomater och tre ostskivor på toppen :) Också det diabetesvänligt och dessutom kalorisnålt! :)

Ja, usch vilken usel bildkvaltet det blir med mobilen. Det får ni leva med ett tag tills jag kanske köper mig nåt bättre att fota med :) 

Saker som egentligen är tråkiga gör sig betydligt bättre med lite färg. :) Min insulinpump har ju varit rosa nu i två omgångar, just för att det mest är jag som ser den och då vill jag få ett glatt och upplivande ögonblick när jag ser/använder den.

Likaså nu. Jag beställde manuell blodtrycksmanchett och stetoskop i en sån fin och upplyftande färg som rosa! ;) Jag ska givetvis inte använda dessa på jobbet, utan det är till hemmabruk. Tyckte det var smart att kunna ta manuellt blodtryck emellanåt på de som önskar (då det ger mer exakt än maskinellt) och dessutom kan ju stetoskopet användas till att lyssna på kroppen också. :)

Ja visst tror jag nog att jag är frisk.. Kan inte komma ihåg att ta blodsocker inför måltider, jag går alltid på känn. Men jag är inte duktig på att känna av blodsockret egentligen, så det blir ju oftast ren chansning...! Men visst blir det några stycken per dag, idag har det blivit åtminstone 3 blodsockertagningar.

Innan frukost: 9,8
Innan lunch: 11,4
Alldeles nyss: 5,3.

De 11 timmarna mellan lunch och nu? Nja jag vet inte men det har känts ganska bra, kanske lite mot det låga hållet. :P

Jag försöka att bli bättre på att ta inför varje måltid för då är det såklart lättare att ha jämnt BS då man kan korrigera. :)

Nyttig (kalorisnål) soppa till lunch innan kvällsjobb.

Den består av potatis, sötpotatis, rotselleri, palsternacka, morot, gul lök, purjolök, vitlök, vatten, grönsaksbuljong och kryddor.

Jag åt den utan bröd så inte blir det många kalorier i en sådan trots att den är mustig och smakrik. Ett höstexemplar!

Efter ett par månaders uppehåll kommer det ett inlägg :) Nu är jag inne i en period med mer ork! Under denna tid som varit har diabetesen inte varit i så stort fokus (skönt, men man får lite dåligt samvete). Det har varit fokus på annat helt enkelt. Under denna tiden har jag sökt nya jobb och jag blev erbjuden ett som jag inte ens sökte till. Och det jobbet tackade jag ja till, så om en månad börjar jag nytt jobb :)

Jag har gått upp i vikt då jag unnat mig lite mycket gottit på senaste, så nu måste jag kämpa för att gå ner i vikt! 12 kg från start vill jag ner..! Har gått ner 2 kg så BARA ;) 10 kg kvar... Jag har ju inte gått upp 12kg på dessa 3 månader, utan allt som allt under en längre tid. 

Men jag har äntligen fått ork till att kämpa och även ork för att laga god, bra och nyttig mat. Så lite recept kommer säkerligen trilla in här!

Kram!